情商，即激情才略，是指个体识别、清爽、处理我方和他情面绪的才气。高情商有助于改善东说念主际相干、增强自我默契、进步有狡计才气，是个东说念主到手的病笃身分之一。 进步情商，领先需要增强自我领略。通过反想我方的激情反馈，了解激情背后的原因，有助于更好地掌控激情。平素不错通过写日志、冥想等时势，提高对本身激情的觉察力。 其次，学会换位想考。站在他东说念主的角度看待问题，能更好地清爽他东说念主的激情和需求，从而减少冲破，增进相易。在与东说念主来回中，多倾听、少评判，有助于设立更融洽的相干。 此外，激情